Manfaat Buah manggis

Blog Dokter - Untuk itu kali ini Blog dokter ingin memberikan informasi mengenai khasiat dan manfaat buah manggis bagi kesehatan yang perlu Kita ketahui. Buah Manggis (Garcinia mangostana) adalah sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yang diyakini berasal dari Kepulauan Nusantara Kita Indonesia (Pulau Kalimantan). Tumbuh hingga mencapai 7 sampai 25 meter. Buahnya juga disebut manggis, Rasanya Manis,
berwarna merah keunguan ketika matang, meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah. Buah manggis dalam perdagangan dikenal sebagai "ratu buah", sebagai pasangan durian, si "raja buah".

Saya sendiri juga tidak tau kenapa buah manggis bisa mendapat julukan ratu buah. Tapi yang pasti khasiat buah manggis bagi kesehatan ini tidak perlu diragukan lagi.
Kandungan yang terdapat di dalam buah manggis yang bermanfaat bagi kesehatan diantaranya adalah zat xanthones, antimikorbial, antioksidan dan catechins.

Xanthones di dalam buah manggis ini terdapat senyawa kimia alami yang terbukti memiliki berbagai sifat obat kuat. Xanthones telah terbukti memiliki aktivitas antioksidan lebih kuat daripada vitamin E, salah satu antioksidan yang paling kuat dikenal alam ini.

Hasil peneletian oleh ORAC menunjukkan bahwa satu ons jus manggis memiliki kemampuan 20 sampai 30 kali lebih besar dalam menyerap radikal bebas dibandingkan dengan satu ons buah-buah lain dan sayuran.

Buah Manggis juga mengandung senyawa lain alam potensial seperti katekin, polisakarida, kuinon, stilbenes dan polifenol. Catechin memiliki kemampuan lima kali lebih kuat sebagai antioksidan daripada vitamin C.
Berikut ini beberapa manfaat buah manggis bagi kesehatan yang perlu anda ketahui.

Dapat menyembuhkan dan juga mencegah penyakit kanker.
Dapat mencegah penyakit mematikan seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, dan lainnya.
Dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
Melawan radikal bebas.
Dapat menurunkan kadar kolesterol.
Dapat mengatasi kegemukan atau mengurangi berat badan.
Dapat meningkatkan energi kita.
Dapat mengatasi penyakit batu ginjal.
Memelihara/melancarkan pencernaan karena buah manggis kaya dengan serat.
Mengatasi ganguan pernafasan.
Buah manggis dapat mencegah tumbuhnya sel-sel pada penyakit leukemia.
Mencegah gangguan penglihatan seperti katarak.
Mampu mencegah penyakit jantung.
Membantu menyembuhkan penyakit asma.
Menjaga saluran kencing.

Manfaat Buah Manggis diatas mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat luas. Perlu anda ketahui juga, buah manggis ini merupakan satu-satunya buah yang tidak pernah busuk walaupun didiamkan diatas tanah. Bahkan buah manggis malah akan mengering dan menjadi kayu. Hal tersebut dikarenakan buah manggis mempunyai antioksidan yang luar biasa. Jadi bagi anda yang menderita seperti asma, batu ginjal, dan lainnya seperti disebutkan diatas. Ada baiknya anda mencoba mengkonsumsi buah manggis. Karena khasiat buah manggis bagi kesehatan ini sudah dibuktikan banyak orang. Semoga informasi tentang manfaat buah manggis bagi kesehatan kali ini bermanfaat untuk anda.